6 สมุนไพร สำหรับโรคความดันโลหิตสูง

ปัจจุบันมีคนป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูงจำนวนมาก ซึ่งนอกจากการรักษาด้วยการรับประทานยาแล้ว การรับประทานอาหาร และการใช้สมุนไพรบางชนิดก็ช่วยให้ความดันโลหิตที่เคยสูงลดลงได้ ซึ่งสมุนไพรไทยรักษาความดันโลหิตสูงนั้นมีอะไรบ้าง และสามารถนำมารับประทานกันได้อย่างไร ไปดูกันเลย

 

1.กระเจี๊ยบแดง (Roselle)

วิธีใช้ ใช้ใบสด 30-60 กรัม ต้มหรือแกงรับประทาน ใช้กลีบเลี้ยงแห้ง 5-10 กรัม ต้มน้ำหรือชงน้ำร้อนดื่มเป็นประจำทุกวัน

2.ขึ้นฉ่าย (Celery)

วิธีใช้ แนะนำให้รับประทานเป็นประจำทุกวัน วันละ 4 ต้น

 

3.บัวบก (Asiatic Pennywort)

วิธีใช้ ใช้ผงของใบแห้งขนาด 0.5-2 กรัม วันละ 3 เวลา รับประทานติดต่อกันอย่างน้อย 1 เดือน

ข้อควรระวัง : ระวังการใช้ในผู้ป่วยเบาหวาน

 

4.กระเทียม (Garlic)

วิธีใช้ แก้ความดันโลหิตสูง เอากระเทียมประมาณ 250 หัว แช่กับเหล้าขาวประมาณ 1 ลิตร ใช้เวลานาน 6 อาทิตย์ รินเอาน้ำใสใส่ขวดใช้รับประทานครั้งละครึ่งช้อนกาแฟ ตอนเช้าวันละ 1 ครั้ง

 

5.ขิง (Ginger)

วิธีใช้ แนะนำให้รับประทานสดเป็นประจำพร้อมอาหารวันละ 3 เวลา หรือใช้ขิงสดฝานแล้วต้มน้ำทำเป็นน้ำขิงรับประทาน

 

6.พูลคาว/คาวตอง 

วิธีใช้ รากตำกับน้ำพริกจะกินเป็นยารักษาโรค เบาหวาน และความดันโลหิต

สมุนไพรลดความดัน แม้ว่าจะดีต่อการลดระดับความดันโลหิตในร่างกายและช่วยรักษาสุขภาพของหลอดเลือดให้แข็งแรงแล้ว แต่ก็ควรเลือกรับประทานอย่างระมัดระวัง เพราะสมุนไพรบางชนิดอาจส่งผลต่อร่างกายได้ถ้าใช้ไม่ถูกต้อง ดังนั้นทางที่ดี ควรปรึกษาแพทย์ก่อนจะเริ่มนำสมุนไพรเหล่านี้มาช่วยในการลดความดันโลหิตนะคะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก :

30 หลักสูตร การแพทย์แผนไทย หัวใจการดูแลสุขภาพ โดย กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข

http://health.kapook.com/

 

ผู้สนับสนุน



เพลงมะมาเฮิร์บ99